activiteit

WATCHStappenteller van je iPhone of Apple Watch gebruiken tijdens de Vierdaagse

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

Dinsdag 18 juli start de Vierdaagse van Nijmegen weer, dit jaar is het alweer de 101ste editie! Vanuit de hele wereld doen er jaarlijks zo’n 42.000 wandelaars mee met de wandelprestatietocht.

Heb jij een iPhone of een Apple Watch dan kun je deze gebruiken als stappenteller, zo weet jij na vier dagen precies hoeveel stappen je die dag en tijdens de gehele Vierdaagse hebt gezet.

WATCHHet weekoverzicht bekijken in de Apple Watch Activiteit app

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

Met behulp van de activteit applicatie op de Apple Watch spoort Apple je aan meer te beweging. Zo 'moet' je van de Apple Watch op een dag minstens 12 keer 1 minuut per uur staan/bewegen, 30 minuten per dag trainen en voldoende calorieën verbranden.

Eén keer per week krijg je een weekoverzicht van je activiteit te zien in de vorm van een melding. Vanaf watchOS 2 is het mogelijk het weekoverzicht op ieder moment van de dag (en week) te raadplegen. Zo ben je altijd op de hoogte van je prestaties zonder tussenkomst van je iPhone.

Mac: Standaard duur van een afspraak wijzigen in Agenda

agenda icoon os x

Met behulp van de Agenda applicatie op de Mac kun je eenvoudig je afspraken en activiteiten beheren. Met behulp van iCloud of andere diensten is het mogelijk dit te synchroniseren met al je apparaten. De standaard duur van een afspraak is 60 minuten.

Uiteraard kun je deze tijd aanpassen wanneer je een afspraak toevoegt en bewerkt in Agenda. In de voorkeuren van Agenda is het helaas niet mogelijk de standaard duur van 60 minuten aan te passen. Hierdoor zullen altijd nieuwe afspraken één uur duren, tenzij je dit handmatig aanpast. Met behulp van een terminal commando kun je de standaard duur van 60 minuten aanpassen.

WATCHiOS: Work-outs gedetailleerd bekijken in de Activiteit app

Apple Watch icon voor work-out

Wie in het bezit is van de Apple Watch kan deze uiteraard gebruiken om je dagelijkse activiteit te registreren. Zo houdt de Watch je stappen bij, verbrande calorieën, enz. Met behulp van de Work-out app kun je trainen en gegevens verzamelen, deze Apple Watch work-outs kun je ook terugvinden op je iPhone.

De Activiteit applicatie beschikt namelijk over een tabblad met al je work-outs. Zo kun je achteraf gedetailleerd de statistieken bekijken, maar ook routes, verbrande calorieën en meer.

WATCHApple Watch: Staan-ring werkt niet meer, oplossing

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

Met behulp van de Activiteit applicatie op de Apple Watch kun je, zoals de naam al doet vermoeden, je activiteit gedurende de dag registreren. De applicatie houdt in samenwerking met de Apple Watch je verbrande calorieën bij. Daarnaast wordt ook je trainingsminuten en aantal keren staan opgevolgd.

In sommige gevallen werkt de staan-ring niet meer, er wordt geen voortgang geregistreerd. Hierdoor blijft je ring op een laag niveau staan terwijl je toch voldoende beweegt. Je moet wel onthouden dat de Activiteit app slechts éénmaal per uur een wandeling registreert in de vorm van staan. De bedoeling is dat je iedere uur minstens een minuut beweegt om de voortgang te registreren.

iOS 10iOS 10 en watchOS 3: Route van een work-out bekijken in Activiteit

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

Vanaf watchOS 3 kun je precies de route zien die je hebt afgelegd tijdens een buiten Work-out. Het is een functie waar veel Apple Watch gebruikers hebben op gewacht.

De GPS-informatie is afkomstig van de Apple Watch zelf of de iPhone. De Apple Watch Series 1 gebruikt de GPS-locaties van de gekoppelde iPhone. Watch Series 2 heeft een eigen GPS-chip en werkt dus zonder de iPhone. Dit houdt in dat bij de Watch 1 alleen de route bekeken kan worden als de Work-out is uitgevoerd wanneer deze is gekoppeld aan de iPhone.

WATCHwatchOS 3: Meldingen van gedeelde activiteit uitschakelen

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

Vanaf watchOS 3 kun je samen fit worden en heb je de mogelijkheid om je prestaties te delen via de Activiteit app. Hoe je dit kunt instellen lees je hier terug.

Wanneer een vriend zijn doelen heeft behaald of een work-out heeft voltooid krijg jij hier een melding van. Je kunt dan direct een gerelateerd bericht sturen zoals: goed gedaan, niet te stoppen, etc. Wanneer je niet zit te wachten op deze meldingen kun je dit ook uitschakelen.

WATCHApple Watch: staan-meldingen in- of uitschakelen

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

De Apple Watch wil je gezond houden, maar als je bent 'vergeten' te gaan staan in een uur dan zal de Apple Watch je herinneren met een melding dat je moet gaan staan. Een minuut per uur te staan is beter voor je gezondheid dan uren lang te blijven zitten.

Allemaal leuk en aardig, maar als je daar niet op zit te wachten dan kun je deze meldingen uitschakelen zodat je niet meer 'lastig gevallen' wordt. Hoe je dit doet lees je terug in onderstaande stappen.

WATCHwatchOS 3: Meer details weergeven in de Activiteit app

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

Met behulp van de Activiteit app op de Apple Watch kun je precies de vooruitgang van je activiteit controleren. De app toont alle resultaten van de huidige dag. Vanaf watchOS 3 krijg je nog meer details te zien.

Zo krijg je niet alleen jouw stappen en afstand te zien, maar ook een gedetailleerde weergave van al je doelen. Ook de verbrande calorieën tijdens een work-out van die dag worden getoond. Activiteit toont altijd de resultaten van de dag die loopt van middernacht tot middernacht.

WATCHwatchOS 3 en iOS 10: Gedetailleerde informatie over een Work-out bekijken

Apple Watch icon voor work-out

Met watchOS 3 is de Apple Watch functioneler geworden. Niet alleen maakt deze software de Watch sneller, maar ook nog eens handiger in gebruik. Zo kun je bijvoorbeeld met het Dock direct je favoriete applicaties bekijken of openen.

Ook de Work-out applicatie is drastisch aangepast, deze werkt nauwkeuriger en is het mogelijk meerdere details op het scherm te tonen tijdens een work-out (meer info). Daarnaast kun je bijvoorbeeld de route van een fiets of loop work-out bekijken in Activiteit.

WATCHiOS 10 en watchOS 3: Activiteit delen met je vrienden

Apple Watch icon voor activiteit calorieën

De Activiteit applicatie op de Apple Watch en in iOS zorgt ervoor dat je bewust bent van je dagelijkse inspanningen. De app heeft als doel je bewust te maken van je beweging en het stimuleren tot een gezondere levensstijl.

Vanaf iOS 10 en watchOS 3 komt daar nog een extra stimulans bij, het delen van je Activiteit met je vrienden. Wanneer je dit wenst kun je jouw activiteitsringen, stappen en meer delen. De vrienden kunnen dan jouw activiteit bekijken en krijgen (indien gewenst) meldingen wanneer je jouw doelen hebt behaald of een work-out hebt voltooid.

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!