Apple Watch: Handmatig een work-out toevoegen aan Activiteit en Conditie
Wie een Apple Watch gebruikt, doet dit vaak tijdens het sporten, maar dat is niet altijd mogelijk. Bovendien kan het af en toe gebeuren dat je vergeet de workout-app te starten aan het begin van je training.
Dat is geen probleem, maar het betekent wel dat je bijvoorbeeld je activiteitsringen niet kunt voltooien, terwijl je daar recht op hebt. Gelukkig is het eenvoudig om achteraf je workout toe te voegen aan de Activiteit-app via de Conditie-app op je iPhone of met behulp van de Gezondheid-app op je iPhone en iPad.
Achteraf handmatig work-out toevoegen
Sinds iOS 26.1 kun je in de Conditie-app op de iPhone handmatig workouts toevoegen zodat deze meetellen voor je doelen en prestaties. Dit is handig als je vergeten bent een workout te starten. Voorheen moest dit via de Gezondheid-app, waar je handmatig een workout invoerde met begin- en eindtijd, calorieën en afstand.
- Open Conditie
- Navigeer naar 'Work-outs'
- Tik op vierkant met potlood-symbool
- Selecteer work-out
- Vul de gevraagde gegevens in
Handmatig toegevoegde workouts tellen mee voor je activiteitsringen, maar bevatten geen hartslaggegevens. Zo houd je je training beter bij zonder Apple Watch of als je iets bent vergeten te starten.
Conditie en work-outs in het kort
Met iOS 26 heeft Apple een belangrijke uitbreiding doorgevoerd in de Conditie-app (Fitness-app) door een Work-out tabblad toe te voegen. Deze functie maakt het voor het eerst mogelijk om workouts direct te starten en te volgen vanaf je iPhone, zonder dat een Apple Watch vereist is.
De workoutfunctie werkt volledig zelfstandig en vereist geen extra hardware, maar kan wel samenwerken met o.a. de Apple Watch, AirPods Pro 3 en de PowerBeats Pro 2. In onderstaand uitgelicht artikel leggen we uit hoe je de Work-out in Conditie voor iPhone kunt gebruiken.
Handmatig een work-out toevoegen
Naast de Conditie-app is het ook mogelijk om handmatig een work-out toe te voegen met behulp van de Gezondheid-app. Dit biedt als voordeel dat je dit ook kunt doen op een iPad, de gegevens worden met behulp van iCloud gesynchroniseerd.
- Open de Gezondheid applicatie
- Navigeer naar het tabblad 'Gegevens' of tik op het zoekveld
- Veeg eventueel omlaag om het zoekveld te activeren
- Zoek naar 'Work-outs' en open dit
- Tik op de plus-knop om een nieuwe toe te voegen
Bepaal daarna de activiteit en vul, indien nodig, extra gegevens in zoals afstand en calorieën. Voer de begin- en eindtijd in en sla de workout op via de knop 'Voeg toe'. Gezondheid synchroniseert nu de gegevens met de Conditie en Activiteit-app, wat even kan duren. Na de synchronisatie zie je dat de ringen in de app op je iPhone en Apple Watch worden aangevuld.
| Auteur | Wesley Fabry | |
| Bijgewerkt | 14/11/2025 11:12 | |
| Categorie | Apple Watch | |
Reacties
Ik heb helaas geen ervaring met Strava, misschien kun je de ontwikkelaar van de app om duidelijkheid/hulp vragen?
Ik heb mijn strava gekoppeld met mijn iWatch , alles wordt goed geregistreerd in strava alleen nu geeft hij niet meer door aan mijn work-outs gegevens op mijn iPhone , heeft dit altijd goed gedaan en nu sinds twee weken niets meer, ik heb al een paar keer aan en afgemeld, de app verwijderd en opnieuw geïnstalleerd maar niets help dus ik zie niets meer in mijn work outs staan van strava, ik heb een iPhone 11
Kun je ook een Bootcamp registreren.. als ik crosstrainen doe telt ie nl de kilometers niet en bij hardlopen registreert ie alleen de km en wil ie stoppen tussendoor als we bv oefeningen aan het doen zijn.. .. Ook strava biedt hier helaas ook geen oplossing voor , en 2 tegelijk aanzetten gaat ook niet.
Combi zou mooi zijn.
Iemand een oplossing?
Bij Strava werkt hartslag nooit. Je ziet dat het blijft zoeken.
Bij work out Werk Hartslag vaak niet. Blijft zieken. Ik heb een Pole watch 3.
Inderdaad, gaat veel vlotter dan mijn ‘oplossing’. Alweer iets bijgeleerd. Txs Wesley !
Precies zoals Hein zegt, maar het kan ook eenvoudiger. Open de Activiteit app op je iPhone ▸ Navigeer naar work-outs ▸ Veeg van rechts naar links over de work-out die je wil wissen ▸ tik op ‘Verwijder’.
Bij ‘Toon alle gegevens’ kan je die data zien en dan verwijderen (door te vegen over de bewuste data).
Kun je ook een Workout verwijderen als ie ten onrechte is geregistreerd? Zou wel handig zijn, ook voor onjuiste gezondheidsgegevens.