Voor iPhone, iPad en Mac kun je gebruikmaken van schermtijd. Niet alleen kun je dan je app-gebruik controleren, ook kun je met behulp van applimieten en apparaatvrije tijd ervoor zorgen dat bepaalde applicatie na verloop van tijd niet meer gebruikt kunnen worden.

Ook steeds meer sociale media apps bieden een soortgelijke functie aan waaronder de populairste videodienst van deze eeuw. Zo kun je jouw YouTube kijkgedrag controleren en is het ook mogelijk om bedtijd in te stellen. Dit zorgt ervoor dat de YouTube-app iedere dag op een bepaald tijdstip wordt geblokkeerd tot de volgende ochtend. Zo weet je zeker dat je kunt genieten van een goede nachtrust. lees verder ▸