Gezondheid-app wordt persoonlijker dankzij Apple Intelligence met inzichten, tips en meer

Beschikbaar vanaf update 27.2, voorlopig alleen in Engels (VS)

4 min leestijd

De Gezondheid-app krijgt in iOS 27.2 een van de grootste vernieuwingen sinds de introductie van Apple Health. Apple verandert de app van een verzameling grafieken en meetwaarden in een intelligente gezondheidservaring die actief helpt om gegevens te begrijpen. Met Apple Intelligence als basis worden informatie uit de iPhone, Apple Watch, AirPods, medische dossiers en apps van derden samengebracht in persoonlijke inzichten en praktische aanbevelingen.

De nieuwe app kijkt daarbij niet alleen naar de meting van vandaag, maar ook naar ontwikkelingen over een langere periode. Zo kunnen veranderingen in slaap, hartslag, conditie, herstel en andere gezondheidsgegevens meer context krijgen. Nieuwe onderdelen zoals Insights, Longevity en Health Age moeten gebruikers helpen om sneller te begrijpen hoe het met hun gezondheid gaat en welke gewoonten mogelijk invloed hebben op de lange termijn.

Apple Intelligence als basis

De Gezondheid-app verzamelt al langer gegevens van de iPhone, Apple Watch, AirPods, medische dossiers en apps van andere ontwikkelaars. Vanaf iOS 27.2 worden die gegevens overzichtelijker samengebracht en voorzien van extra context.

Apple Intelligence analyseert trends in onder andere slaap, hartslag, conditie, vitale waarden en cyclusgegevens. Vervolgens geeft de app uitleg en suggesties die aansluiten bij de persoonlijke situatie van de gebruiker. Volgens Apple gebeurt dit met aandacht voor privacy en blijven gezondheidsgegevens onder controle van de gebruiker.

Drie nieuwe tabbladen

De vernieuwde app is opgebouwd rond drie hoofdonderdelen. Hierdoor moet de Gezondheid-app minder aanvoelen als een verzameling losse metingen en meer als een persoonlijk overzicht van de belangrijkste ontwikkelingen.

Insights toont actuele gezondheidsinformatie en aanbevelingen.
Longevity richt zich op langetermijngezondheid en veroudering.
Gegevens biedt toegang tot alle beschikbare gezondheidsgegevens, categorieën en functies.

Insights geeft persoonlijke uitleg

Het nieuwe tabblad Insights toont een samenvatting die gedurende de dag wordt bijgewerkt. De informatie kan onder meer betrekking hebben op slaap, hartgezondheid, conditie, vitale functies, Gereedheid en cyclusgegevens.

Ook verschijnt er een onderdeel met de naam Voor jou. Hierin toont Apple persoonlijke aanbevelingen en relevante gezondheidsartikelen. Wie bijvoorbeeld meerdere nachten laat naar bed gaat, kan een suggestie krijgen om de avondroutine of slaapgewoonten aan te passen.

De bedoeling is dat gebruikers niet alleen een getal zien, maar ook begrijpen wat dit mogelijk betekent. Zo kan een verandering in slaap, hartslag of herstel worden voorzien van extra context.

Slaappatroon bijhouden en nachtrust verbeteren met de Slaap-app voor Apple Watch

Complete uitleg over de Slaap-app voor Apple Watch. Hoe het bijhouden van je slaappatroon werkt en hoe je jouw nachtrust kunt verbeteren.

Longevity kijkt naar de lange termijn

Het nieuwe tabblad Longevity analyseert gezondheidsgegevens over een langere periode. De app kijkt onder meer naar:

Hartgezondheid.
Slaap.
Mentale gezondheid.
Beweging.
Metabolische gezondheid.
Gehoor.
Voeding.

Binnen dit onderdeel kunnen gebruikers zien welke factoren invloed hebben op hun langetermijngezondheid. De informatie wordt visueel weergegeven, zodat sneller duidelijk wordt op welke onderdelen iemand goed scoort en waar mogelijk ruimte voor verbetering is.

Health Age

Een opvallende nieuwe functie is Health Age. Deze functie vergelijkt bepaalde gezondheidsmetingen met de daadwerkelijke leeftijd van de gebruiker. Apple gebruikt hiervoor onder andere gegevens zoals VO2 max, rusthartslag, slaap en hartslagvariabiliteit. Ook laboratoriumgegevens, zoals LDL en HbA1c, kunnen worden toegevoegd om de analyse uit te breiden. Health Age vereist een Apple Watch.

Health Age is geen medische diagnose en moet vooral worden gezien als een indicatie van hoe bepaalde gezondheidsmetingen zich verhouden tot leeftijdsgenoten of de eigen leeftijd.

Nieuwe bewegingsmetingen

De Gezondheid-app krijgt daarnaast nieuwe Movement Evaluations. Daarmee kunnen gebruikers thuis metingen uitvoeren voor onder meer: Flexibiliteit, Kracht, Balans, Bewegingspatronen en VO2 max.

De iPhone-camera en Apple Watch werken hierbij samen. Apple gebruikt vision-based AI-modellen om de bewegingen te analyseren en tijdens de test audio en visuele feedback te geven. Volgens Apple worden de videobeelden niet opgenomen, opgeslagen of gedeeld. De analyse vindt volledig op het apparaat plaats.

Gereedheid: ontdek wat je lichaam aankan

Gereedheid is een nieuwe app functie voor de Apple Watch Series 12 en Ultra 4, en is ook beschikbaar in de Gezondheid-app. Deze geeft dagelijkse een indicatie aan hoe goed je lichamelijk bent voorbereid op de komende dag. De functie analyseert onder andere je recente activiteit, trainingsbelasting, vitale functies en slaapscore.

Op basis van die gegevens krijg je een score van 0 tot 10. Daar wordt een duidelijk advies aan gekoppeld: Herstel, Rustig aan, Gereed of Ga ervoor. Zo zie je meteen of je lichaam toe is aan een intensieve training, of dat het verstandiger is om het die dag wat rustiger aan te doen.

Score wordt continu bijgewerkt

De informatie achter Gereedheid wordt gedurende de dag vernieuwd. Na een intensieve work-out kan je score bijvoorbeeld veranderen, maar ook wanneer je vitale functies overdag afwijken van je persoonlijke referentiewaarden.

Bij iedere score laat Apple Watch zien welke factoren invloed hebben gehad op het resultaat. Je kunt daardoor beter begrijpen waarom je een bepaald advies krijgt en eventueel meer informatie over de afzonderlijke metingen opzoeken.

Apple heeft het algoritme voor Gereedheid ontwikkeld in samenwerking met bewegingswetenschappers en artsen. De functie maakt bovendien gebruik van inzichten uit de Apple Heart and Movement Study.

Apple Watch Saturatie-app om het zuurstof in je bloed te meten

Handleiding om de Apple Watch Saturatie-app te gebruiken om het zuurstofgehalte en saturatiewaarde in je bloed te meten

Beschikbaarheid nieuwe Gezondheid-app

Omdat de nieuwe functies volledig afhankelijk zijn van Apple Intelligence houdt dit in dat de app alleen wordt bijgewerkt op apparaten die AI ondersteunen. Bovendien wordt de vernieuwde Health-app aanvankelijk alleen in het Engels (VS) beschikbaar gesteld, gevolgd door andere talen op een later moment. De nieuwe Gezondheid-app is beschikbaar vanaf software-update 27.2, ook in de EU.