Wie in het bezit is van een Apple Watch kan de hartritmevariabiliteit (HRV) meten. Met deze waardes kun je het stressniveau van je lichaam uit afleiden en nagaan hoe deze omgaat met spanningen.

Hartslagvariatie is een belangrijke indicator van de gezondheid van het hart en het autonome zenuwstelsel. Een hoge HRV is een teken van een flexibeler, adaptief en gezond zenuwstelsel, terwijl een lage HRV geassocieerd wordt met een verhoogd risico op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder stress, hart- en vaatziekten, diabetes, slaapstoornissen, depressie en angst.

Sinds iOS 16 kunnen iPhone-gebruikers veiligheidscontrole gebruiken om snel te controleren met wie je allemaal persoonlijke gegevens deelt. Daarnaast kun je Berichten en FaceTime op je iPhone beperken, de systeemprivacybevoegdheden voor apps opnieuw instellen en meer.

Als je persoonlijke veiligheid in gevaar is, kun je met Veiligheidscontrole op je iPhone snel het delen van gegevens stoppen en controleren en aanpassen wat je met verschillende personen en apps deelt. Dit is vooral bedoeld voor slachtoffers van huiselijk geweld en misbruik.