Sinds watchOS 11 kun je gebruikmaken van de Vitale functies-app op de Apple Watch. In deze app vind je verschillende metingen zoals hartslag, ademfrequentie, saturatie, slaap en polstemperatuur. De meetresultaten samen kunnen je helpen de huidige status van je lichaam te begrijpen en afwijkingen snel te detecteren.

Veranderingen op korte termijn kunnen een signaal zijn dat er mogelijk iets aan de hand is. Vitale functies merkt deze veranderingen op en kan de gebruiker waarschuwen een arts te raadplegen. De Vitale functies-app geeft je echter maar een globaal overzicht van alle metingen, voor gedetailleerde gegevens kun je terecht in de Gezondheid app.

Sinds watchOS 11 kun je aangepaste work-outs voor zwemmen gebruiken op een Apple Watch. Hierdoor kun je je trainingsplan instellen met inspannings- en herstelfasen. Aan het voelbare signaal merk je wanneer het tijd is voor het volgende interval.

Aangepaste work-outs zijn niet nieuw en waren al beschikbaar voor hardlopen en fietsen sinds watchOS 10. Apple heeft de functie uitgebreid naar zwemmen, zodat je bijvoorbeeld je perfecte trainingsschema kunt toevoegen en kunt trainen voor een triatlon.