Wekker éénmalig overslaan of wijzigen op een iPhone tijdens het gebruik van slaapmodus

iOS

2 min leestijd

Gebruik je op je iPhone een slaap schema, dan verschijnt de geplande wekker automatisch op het toegangsscherm zodra je slaapmodus actief is. Handig, want zo zie je in één oogopslag wanneer je weer gewekt wordt. Maar er is ook een verborgen trucje waarmee je die wekker éénmalig kunt overslaan, zonder je hele schema uit te schakelen.

Dat is vooral handig op dagen waarop je nét wat langer wilt doorslapen of wanneer je een vrije ochtend hebt. In plaats van je alarmschema handmatig aan te passen, kun je de eerstvolgende wekker simpelweg overslaan en blijft je schema daarna gewoon intact.

Slaapfocus voor iPhone

De focus 'Slaap' op de iPhone is een slimme functie die helpt om ’s avonds tot rust te komen en ’s nachts minder gestoord te worden. Wanneer deze focus actief is, worden meldingen gedempt, het toegangsscherm wordt rustiger en kan je iPhone zich beter aanpassen aan je slaapschema.

Je kunt de slaapmodus koppelen aan een vast schema, zodat hij automatisch aan en uit gaat op vaste tijden. Zo krijg je een meer rustige avondroutine, minder afleiding voor het slapengaan en een duidelijkere scheiding tussen je actieve en je slaapmomenten. Hoe de focus slaap precies werkt lees je terug in onderstaand uitgelicht artikel.

ook interessant

Je nachtrust verbeteren met slaapmodus en ontspan voor iPhone

Je kunt slaap functies gebruiken op de iPhone voor een betere nachtrust, we leggen uit hoe je een slaapdoel slaapmodus en ontspan instelt.

Zo sla je de wekker over

Als je gebruikmaakt van een schema voor de slaapfocus, dan zul je altijd op hetzelfde moment gewekt worden. Wil je een keer de wekker overslaan, dan kun je dit eenvoudig doen via een handig trucje zonder dat je het schema hoeft aan te passen.

Wanneer het toegangsscherm van je iPhone de geplande wekker toont, tik je op de tijd op het scherm. Vervolgens verschijnt de optie 'Sla wekker over'. Wanneer je deze optie kiest, wordt de eerstvolgende wekker één keer overgeslagen.

Daarna blijft je slaap schema gewoon actief voor de dagen erna. Je hoeft dus niets uit te zetten of opnieuw in te stellen, wat deze functie extra handig maakt als je al gebruikmaakt van vaste slaaptijden en wekkerinstellingen.

Via de optie 'Wijzig wekker' kun je de ingestelde tijd voor opstaan aanpassen. Dit heeft alleen betrekking tot de eerst volgende wektijd en zal niet worden aangepast voor het schema.

Schema instellen voor Slaap

Als je geïnteresseerd bent in het instellen van een schema voor de Slaap-focus, ga dan naar de Gezondheid-app ▸ zoek ▸ Slaap ▸ tik op 'Slaap'. Scrol omlaag naar 'Schema' en wijzig of stel een nieuw schema in. Kies de tijd om naar bed te gaan (deze tijd activeert de slaap-focus automatisch) en de tijd om op te staan. Zet de optie 'Wekker' aan om gewekt te worden op de 'Opstaan-tijd'.

ook interessant

Slaapmodus en ontspan aanpassen op een iPhone

Uitleg hoe je de slaapmodus kunt aanpassen op een iPhone en Apple Watch en hoe je de Ontspan opties kunt beheren.