Looptechniekdata en statistieken voor hardlopers gebruiken bij Apple Watch work-out
Ben je een fanatieke hardloper? Dan zijn de looptechniekdata voor hardlopers in de work-out applicatie de moeite waard. Je hebt de mogelijkheid om Staplengte, Grondcontacttijd en Verticale oscillatie toe te voegen aan je work‑outweergave om te zien hoe efficiënt je hardloopt.
Daarnaast geeft Hardloopvermogen je direct inzicht in je prestaties en helpt je op een tempo te blijven dat je kunt volhouden. Achteraf kun je de gegevens per training terugkijken in een handig overzicht.
Looptechniekdata voor hardlopers toevoegen
- Open de Work-out applicatie
- Tik op de drie bolletjes bij de buiten hardloop work-out
- Ga naar een gewenst onderdeel, bijvoorbeeld 'Open'
- Tik op het potlood-icoon om deze te wijzigen
- Selecteer 'Work-outweergaven'
- Tik op 'Wijzig weergaven'
- Schakel de weergave bij 'Metingen' en 'Vermogen' in
Tijdens het uitvoeren van een Hardloop work-out kun je aan de Digital Crown draaien om te wisselen tussen de verschillende statistieken. Zo kun je meteen de Looptechniekdata en het Hardloopvermogen bekijken.
Statistieken achteraf bekijken
Uiteraard kun je ook achteraf alle gegevens bekijken die tijdens de hardloopsessie zijn verzameld. Zo krijg je een goed beeld van je hardloopprestaties en kun je ze makkelijker vergelijken met vorige trainingen.
Open hiervoor de Conditie-app op je iPhone en tik op 'Toon meer' bij 'Work-outs'. Kies een gewenste hardloopsessie en tik op 'Toon meer' bij 'Work-outdetails' om alle gegevens te bekijken.
| Auteur | Wesley Fabry | |
| Bijgewerkt | 30/08/2023 09:28 | |
| Categorie | Apple Watch | |
Reacties
Superhandig die metingen met de iWatch. Echter kan ik de staplengte, grondcontact en verticale oscillatie wel zien maar dat wordt niet mee “gemeten” Ik vermoed dat dat aan mijn (leeftijd van de) iWatch (4) ligt al is de software up-to-date. Iemand een idee?
Hallo . Ik zit bij een sportschool waar ik milontraining doe . Hoe kan ik deze bij houden op mijn Apple Watch ? Groetjes