De Apple Watch registreert jouw activiteit gedurende, denk hierbij aan je stappen, beweging en activiteit. Wie veelvuldig gebruikmaakt van het slimme horloge weet dat de activiteit-app je aanspoort om de doelen en ringen voor die dag vol te maken.

Zo stimuleert watchOS de drager om alle voldoende calorieën te verbranden om de ring vol te krijgen, hetzelfde is ook het geval voor trainen en staan. Sinds watchOS 7 is het mogelijk om alle doelen aan te passen en te wijzigen van bijvoorbeeld 375 calorieën naar 500, 30 trainingsminuten naar 20, etc. Hierdoor kan het makkelijker of net moeilijker zijn om jouw doelen te behalen.