Apple Watch activiteit doelen voor calorieën, trainen en staan wijzigen
De Apple Watch registreert jouw activiteit gedurende, denk hierbij aan je stappen, beweging en activiteit. Wie veelvuldig gebruikmaakt van het slimme horloge weet dat de activiteit-app je aanspoort om de doelen en ringen voor die dag vol te maken.
Zo stimuleert watchOS de drager om alle voldoende calorieën te verbranden om de ring vol te krijgen, hetzelfde is ook het geval voor trainen en staan. Sinds watchOS 7 is het mogelijk om alle doelen aan te passen en te wijzigen van bijvoorbeeld 375 calorieën naar 500, 30 trainingsminuten naar 20, etc. Hierdoor kan het makkelijker of net moeilijker zijn om jouw doelen te behalen.
Apple Watch activiteit doelen wijzigen
- Open de Activiteit applicatie op de Apple Watch
- Scrol naar de eerste pagina
- Tik op het statistieken-symbool
- Scrol omlaag en tik op 'Wijzig doelen'
- Pas het doel aan via de plus- en minknoppen
- Tik op volgende om de overige doelen te wijzigen
Heb je watchOS 9 of ouder? Dan kun je de doelen wijzigen via de Activiteiten-app ▸ Scrol omlaag ▸ tik op 'Wijzig doelen'.
Heb je een Apple Watch met watchOS 6 of ouder? Dan kun je alleen het bewegingsdoel voor calorieën wijzigen. Dit doe je door de Activeit-app te openen, druk stevig op het scherm en kies voor 'Wijzig bewegingsdoel'.
Zodra je doelen zijn aangepast moet je proberen het nieuwe doel te behalen op een dag. Je kunt de doelen zo vaak aanpassen als je zelf wil, hierdoor kun je jezelf uitdagen om bijvoorbeeld meer te bewegen.
Activiteit-prestaties bekijken
Vanuit de Activiteit app voor Apple Watch kun je alleen de prestaties van die dag bekijken en het weekoverzicht. Wil je net de geschiedenis bekijken moet je gebruikmaken van de Conditie-app op je iPhone. Via het overzicht heb je meteen toegang tot je prestaties, trends en meer. Tik op de activiteit-ringen om de volledige geschiedenis te bekijken.
| Auteur | Wesley Fabry | |
| Bijgewerkt | 03/01/2024 11:16 | |
| Categorie | Apple Watch | |
Reacties
Op de Watch3 met OS 8.5 kun je niks wijzigen. Met mijn Watch2 is het wel gelukt om 1 ding te wijzigen. Maar de heeft geen wijzig knop. Is ook jammer dat het niet in de app zelf zit op de iPhone.
Waarom kan ik geen aquarobics selecteren bij activiteiten?
als ge het apple watch scherm afsluit door op theater in te stellen heb je merkelijk meer batterijenergy ter beschikking ( ik doe dat vooral snachts)
Helaas is de batterij veel te snel plat bij het registreren van sportactiviteiten die meerdere uren duren.