iOS: Nieuwe interface en opties in de Gezondheid-app

iOS

4 min leestijd

In de Gezondheid-app op de iPhone is het mogelijk om allerlei gegevens over jouw lichaam te verzamelen. Deze kun je handmatig invoeren, maar slimme apparaten en apps kunnen automatisch gegevens toevoegen. Daarnaast is de app ook de plek waar je jouw Medische ID terugvindt.

In iOS 13 heeft Apple de Gezondheid-app voorzien van een compleet nieuwe interface en een aantal nieuwe opties toegevoegd. Zo kun je vanaf deze versie je menstruatiecyclus bijhouden, wordt je gehoor beschermt en krijg je een beter inzicht in de resultaten dankzij hoogtepunten. In dit artikel zetten we alle vernieuwingen in Gezondheid voor je op een rij.

Compleet nieuwe interface voor Gezondheid

De Gezondheid-app in iOS 13 is volledig op de schop gegaan en onderverdeeld in twee tabbladen: Overzicht en Ontdek. Bij Overzicht vind je in één oogopslag al je favorieten onderdelen terug en de belangrijkste hoogtepunten.

Via 'Ontdek' kun je eenvoudig alle overige categorieën raadplegen en de gegevens bekijken. Door een categorie te openen krijg je weer verschillende subcategorieën te zien waarvan je de specifieke gegevens kunt opvragen. Bovenaan deze pagina vind je overigens het zoekveld terug zodat je snel een bepaalde categorie kunt terugvinden. Onderdelen die je belangrijk vindt voeg je het beste toe aan je favorieten zodat je via de pagina 'Overzicht' direct deze gegevens kunt raadplegen.

Wel zullen veel iOS-gebruikers de 'Vandaag-weergave' missen. Die gaf je immers direct toegang tot alle gemeten gegevens van een bepaalde dag. Helaas is het niet meer mogelijk een soortgelijke weergave te activeren. Wel kun je nog een overzicht van vandaag raadplegen via Gezondheid ▸ Overzicht ▸ Toon alle gezondheidsgegevens.

ook interessant

Handmatig gegevens toevoegen aan de Gezondheid app

Eenvoudig kun je ook handmatig gegevens toevoegen aan de Gezondheid applicatie op je iPhone met behulp van dit stappenplan.

Hoogtepunten geeft je inzicht in je gezondheid

Nieuw in iOS 13 zijn de hoogtepunten in Gezondheid. Dit zijn samenvattingen die gekoppeld zijn aan de reeds verzamelde gegevens. Via 'Overzicht' kun je uitgelichte hoogtepunten terugvinden, zoals bijvoorbeeld de statistieken van je laatste Work-out. Maar er is meer, de Gezondheid-app vergelijkt nu automatisch gegevens en laat je weten of je beter of slechts presteert op basis van je gemiddelde en geschiedenis. Zo krijg je meteen inzicht in je prestaties en kan Gezondheid je stimuleren beter te presteren.

Hoogtepunten is niet alleen terug te vinden via het Overzichts-tabblad, maar ook via 'Ontdek'. Sommige (sub)categorieën hebben namelijk hun eigen hoogtepunten zodat je een goed inzicht krijgt in je behaalde resultaten en opgeslagen gegevens.

ook interessant

De Work-out app persoonlijker maken en sporten toevoegen

Vanaf watchOS 6 kun je de Apple Watch Work-out app persoonlijker maken en aanpassen, zo kun je sporten toevoegen of verwijderen.

Apple denkt aan je gehoor

Een gezondheidsfunctie waar veel personen niet aan denken is je gehoor, maar toch is het ontzettend belangrijk om hier aandacht aan te geven. Gezondheid helpt je hierbij en wil voorkomen dat je (permanente) gehoorschade oploopt door langdurige blootstelling aan harde geluiden kan.

Zo kun je vanaf iOS 13 met terugwerkende kracht controleren of je koptelefoon niet veel te hard stond. Hierbij hanteert de app een maximum van 80 dB met een limiet van 40 uur per week. Via Gezondheid kun je makkelijk controleren hoe luidt je koptelefoon stond en hoeveel uren je hieraan bent blootgesteld. Als dit hoger is dan 80dB of langer dan de verantwoorde limieten krijg je een waarschuwing te zien.

Daarnaast werkt de Horen categorie ook samen met de Apple Watch series 4 of nieuwer. Deze kan namelijk vanaf watchOS 6 het omgevingsgeluid controleren en het niveau berekenen. Handig als je veel concerten, festivals, kroegen of discotheken bezoekt. Via Gezondheid ▸ Ontdek ▸ Horen kun je deze gegevens controleren, hoe lang je bent blootgesteld aan deze geluidniveaus en eventuele waarschuwingen bekijken.

ook interessant

Geluid-app meet omgevingsgeluid en fungeert als decibelmeter

Vanaf watchOS 6 kan de Apple Watch met behulp van de Geluid-app omgevingsgeluid meten, waarschuwen en fungeert deze als decibelmeter.

Menstruatiecyclus bijhouden

Vanaf iOS 13 is het mogelijk om als vrouw je menstruatiecyclus bij te houden in de Gezondheid-app. Niet alleen kun je de dagen vastleggen, maar ook
de mate van bloedverlies, of je tussentijds bloedverlies hebt gehad en kun je symptomen als kramp en hoofdpijn vastleggen. Wanneer je je cycli vastlegt, kan Gezondheid je volgende menstruatie en vruchtbare periode voorspellen en helpen met specifieke meldingen.

Alle gegevens worden netjes verzameld in een cyclus-tijdlijn en logboek zodat je ze makkelijk achteraf kunt raadplegen en eventueel bespreken met je huisarts. Vanaf watchOS 6 heeft de Apple Watch ook een Cyclus app, net zoals in gezondheid kun je dan in één oogopslag zien in welke fase je menstruatie zich bevindt.

Overige gezondheidsvernieuwingen in iOS 13

• Via de verbeterde interactieve diagrammen kun je de historische gegevens per uur, dag, week, maand of jaar weergeven en eventueel specificeren met behulp van filters. Zo kun je direct een (dagelijkse) gemiddelde raadplegen, de laatste gegevens bekijken en eventuele waarschuwingen.
• Bovenaan de tabbladen overzicht en ontdek vind je jouw profiel terug. Hierin kun je jouw persoonlijke gezondheid bijhouden, je medische ID raadplegen en gegevens aanpassen. Ook kun je via deze weg controleren welke apps en apparaten toegang hebben tot Gezondheid.

• Nieuw is de categorie 'Tanden poetsen', handmatig is het mogelijk om aan te geven hoe vaak en hoe lang je jouw tanden hebt gepoetst. Een lastige klus om iedere dag te doen, dus waarschijnlijk zullen apps voor slimme tandenborstels dit snel gaan ondersteunen zodat de gegevens automatisch worden toegevoegd.
• Mogelijkheid om audiogrammen van gehoortests bij te houden

ook interessant

Beddit slaapmonitor van Apple geeft inzicht in je slaappatroon (archief)

Uitgebreide review van de Beddit slaapmonitor (model 3.5) van Apple die je inzicht geeft in je slaappatroon danzij analyses en registraties.