Tempomelding ontvangen tijdens een Apple Watch hardloop work-out
Gebruik je de Apple Watch work-out applicatie tijdens het hardlopen dan kun je jezelf extra uitdagen met tempomeldingen. Tijdens een training je namelijk je ook focussen op je tempo en meldingen ontvangen als je achter of voor ligt op je doel.
Wil je bijvoorbeeld graag binnen 5 minuten een kilometer hardlopen dan kun je hiervoor een melding instellen. Je krijgt dan een notificatie wanneer je na één kilometer voor of achter ligt op het ingestelde tempo.
Tempomelding instellen voor hardlopen
- Open de Work-out app op je Apple Watch
- Navigeer naar 'Buiten hardlopen'
- Tik op de drie bolletjes
- Kies een gewenst doel
- Tik op het potlood-icoon
- Selecteer 'Meldingen' en kies voor 'Tempo'
Vervolgens kun je tempomeldingen instellen. Kies voor 'Bereik' en bepaal je tempo. Scrol omlaag om de onder- en bovengrens in te stellen. Op deze manier kies je de gewenste tijd, dit is het doel waarop je graag één kilometer wilt lopen, bijvoorbeeld 5 minuten en 30 seconden. Bij deze instelling kun je ook kiezen voor een 'Gemiddeld', 'Huidig' of 'Actueel' tempo.
De optie 'Gemiddeld' is je gemiddeld tempo voor alle kilometers die je met hardlopen hebt afgelegd. De optie 'Actueel' is je tempo voor de laatst afgelegde kilometer op dit moment. Huidig wordt tijdens de work-out bepaald. Uiteraard kun je de meldingen uitschakelen via de gelijknamige knop. Tempomeldingen kun je alleen activeren voor buiten hardlopen, overige work-outs ondersteunen deze optie niet.
| Auteur | Wesley Fabry | |
| Bijgewerkt | 20/06/2023 11:12 | |
| Categorie | Apple Watch | |
Reacties
Ik kan niet omlaag scrollen, krijg 4 mogelijkheden om in te stellen, maar naar beneden scrollen is niet mogelijk. Hoe kan dat?
Toch werkt het nog op deze manier met de recente software. Houdt er wel rekening mee dat de tempomeldingen alleen zichtbaar zijn voor buiten hardlopen, overige work-outs ondersteunen deze optie niet.
De statistieken die zichtbaar zijn tijdens een work-out kun je op deze manier aanpassen: https://www.appletips.nl/watchos-3-statistieken-work-out/
Is het niet mogelijk om snelheid km/u te zien tijdens work-out buiten wandelen ipv . tempo?
Het verschil tussen huidig tempo en actueel was mij ook onduidelijk. Heb even naar Engels geschakeld. Actueel is “rolling mile/km”. Het tempo dat je in de afgelopen kilometer gemiddeld gelopen hebt i.p.v. huidige tempo wat je nú loopt.
Het maximum is 7 minuten en 30 seconden.
Wat is het maximale tempo dat je kunt instellen?
Waarom die vraag? Als die onbegrensd is, moet de functie toch ook voor andere work-outs, bijvoorbeeld wielrennen, ingesteld kunnen worden.
Leek mij ook maar je kunt ze afzonderlijk selecteren in de work-out app
Eerlijk? Geen idee en is ook niet terug te vinden, mij lijkt beide hetzelfde te zijn.
Wat is het verschil tussen Actueel tempo en Huidig tempo?
Handig! Bedankt!