Apple Fitness+: Work-out video’s in combinatie met de Apple Watch

 Diensten

4 min leestijd

Apple Fitness Plus is een online fitnessdienst van Apple die gebruikers toegang biedt tot virtuele fitnesslessen en oefeningen, geleid door professionele trainers, via een compatibele iPhone, iPad, Apple TV of de webbrowser Safari. Het biedt een scala aan workouts, van yogalessen tot high-intensity intervallen.

Daarnaast gebruikt de dienst de sensoren en gegevens van de Apple Watch om de prestaties van de gebruiker tijdens de oefeningen in real-time te volgen en te evalueren. Dankzij de juiste muziek blijf je gemotiveerd en zal je in een mum van tijd je doelen halen. Apple Fitness+ is beschikbaar in een select aantal landen, maar helaas nog niet in Nederland en België.

Apple Fitness+ speciaal voor Apple Watch

Gezondheid is belangrijk voor Apple, met de Apple Watch probeert het bedrijf uit Cupertino al jaren haar gebruikers te stimuleren om meer te bewegen. Met de dienst Fitness+ wil Apple dit nog verder uitbreiden. Hierbij is het wel goed om te weten dat Fitness+ slechts in een select aantal landen beschikbaar is, Nederland en België horen daar voorlopig nog niet bij.

Fitness+ vind je terug in de Conditie-app. Via het tabblad 'Overzicht' krijg je een samenvatting van al je prestaties, trends en work-outs te zien en via 'Delen' kun je jouw prestaties delen met vrienden en familie. In landen waar de dienst beschikbaar is vind je ook het tabblad 'Fitness+' met video's en work-outs voor o.a. Yoga, krachttraining, fietsen, dansen, hardlopen, etc.

Een belangrijk onderdeel van Apple's fitnessdienst is de koppeling met de Work-out applicatie voor de Apple Watch. Fitness+ kan automatisch de Work-out app activeren en de actuele resultaten tonen op het scherm.

ook interessant

Apple Watch: De work-out app gebruiken om fitter te worden

In deze handleiding leggen we uit hoe je de Apple Watch Work-out applicatie kunt gebruiken om fitter te worden en waar je op moet letten.

Beschikbaar op meerdere schermen

Uiteraard ben je niet beperkt tot het scherm van je iPhone. De Conditie-app is in combinatie met de dienst ook beschikbaar op de iPad en Apple TV zodat je ook via deze platformen de video's kunt starten en mee sporten. Alle gegevens worden tussen de apparaten gesynchroniseerd.

Personaliseren en Apple Music

Sinds de lancering van de dienst zijn er fitnessvideo's beschikbaar voor verschillende (indoor) sporten en de werking is vrij eenvoudig. Zodra je een work-out hebt gekozen kun je een trainer kiezen en de duur van de work-out selecteren.

Vervolgens kun je de juiste stemming zoeken met opzwepende muziek van Apple Music. Zo kun je jouw fitness work-out personaliseren en gemotiveerd blijven. Bovendien voorziet Apple de dienst wekelijks van nieuwe video's zodat je iedere week nieuwe uitdagingen krijgt.

Beschikbaarheid Fitness Plus

Apple Fitness+ is beschikbaar in o.a. Australië, Canada, Ierland, Nieuw-Zeeland, Verenigd Koninkrijk, de Verenigde Staten, Oostenrijk, Brazilië, Colombia, Frankrijk, Duitsland, Indonesië, Italië, Maleisië, Mexico, Portugal, Rusland, Saoedi-Arabië, Spanje, Zwitserland en de Verenigde Arabische Emiraten. De trainingen worden ondertiteld in de taal van de gebruiker zodat de trainer goed gevolgd kan worden.

Wanneer Fitness Plus beschikbaar komt in Nederland en België is onduidelijk, in principe kunnen ze in deze landen prima de trainingen ook ondertitelen. Afgelopen najaar zijn er een hoop nieuwe landen toegevoegd, wellicht dat in 2023 de dienst ook naar Nederland en België komt.

ook interessant

Conditie-app voor iPhone niet meer exclusief voor Apple Watch gebruikers

Vanaf iOS 16 is de Conditie-app voor iPhone niet meer exclusief voor Apple Watch gebruikers en kan iedereen de fitness-app gebruiken.

Abonnement op Fitness+

Om gebruik te kunnen maken van de dienst is een abonnement nodig voor € 9,99 per maand of € 79,99 per jaar. Zodra iemand in het gezin een abonnement heeft afgesloten kunnen alle overige gezinsleden hiervan gebruikmaken.

Ook het premium-abonnement van Apple One geeft meteen toegang tot de dienst. Een Apple Music abonnement is niet verplicht, de muziek wordt gewoon afgespeeld tijdens een work-out, maar kan achteraf niet meer beluisterd worden.

Om überhaupt gebruik te kunnen maken van de dienst moet je in het bezit zijn van een Apple Watch Series 3 of nieuwer. Iedere Apple Watch eigenaar met een geschikt horloge krijgt een maand gratis toegang tot Fitness+, koop je een Apple Watch dan krijg je drie maanden gratis toegang (aanbieding beperkt).