Lichaamstemperatuur bekijken gemeten door een Apple Watch

WATCH

2 min leestijd

De Apple Watch Series 8, Apple Watch Ultra of nieuwer beschikken over twee temperatuursensoren die je polstemperatuur kunnen meten tijdens je slaap. Hierdoor krijg je een beter inzicht in je algehele welzijn.

Helaas is de temperatuursensor-functie is geen thermometer en meet deze alleen je polstemperatuur wanneer je slaapt. Controleren of je koorts hebt, is dus niet aan de orde. Wel kun je de gemeten lichaamstemperatuur bekijken gemeten door de Apple Watch.

Lichaamstemperatuur bekijken

Ben je nieuwsgierig naar de exacte waarde van je polstemperatuur? Dan kun je de eenvoudig de lichaamstemperatuur bekijken gemeten door een Apple Watch. Dit kan op het horloge zelf of via de Gezondheid-app op de gekoppelde iPhone of iPad.

• Open Instellingen op je Apple Watch
• Navigeer naar 'Gezondheid'
• Kies voor 'Apparaten'
• Selecteer je Apple Watch
• Ga naar 'Lichaamsmetingen'
• Kies voor 'Polstemperatuur'
• Bekijk de resultaten

Wil je deze gegevens liever in de Gezondheid-app voor iPhone of iPad bekijken? Open dan Gezondheid en ga naar Gegevens ▸ Lichaamsmetingen ▸ Polstemperatuur ▸ scrol omlaag naar 'Toon alle gegevens' ▸ kies een resultaat ▸ bekijk de metingen.

ook interessant

Polstemperatuur bijhouden met Apple Watch

De Apple Watch Series 8 en Apple Watch Ultra beschikken over temperatuursensoren die je polstemperatuur kunnen meten tijdens je slaap

Wat is polstemperatuur?

De polstemperatuur is een meting die verband houdt met de lichaamstemperatuur die tijdens je slaap door je Apple Watch wordt gemeten. Je lichaamstemperatuur schommelt van nature en kan elke nacht variëren als gevolg van eetgewoonten, lichaamsbeweging, alcoholgebruik, slaapomgeving of fysiologische factoren zoals menstruatiecycli en ziekte.

Voorwaarden polstemperatuur meten

Om de temperatuurschommelingen van je pols te kunnen meten heb je een Apple Watch Series 8, Apple Watch ultra of nieuwer nodig. Daarnaast worden de metingen alleen uitgevoerd wanneer je slaapt. Daarom moet Slaap worden geconfigureerd op de Watch en moet 'Houd slaap bij met de Apple Watch' zijn ingeschakeld. Tot slot moet de focus 'Slaap' gedurende ongeveer 5 nachten minimaal 4 uur per nacht zijn ingeschakeld.

ook interessant

Slaappatroon bijhouden en nachtrust verbeteren met de Slaap-app voor Apple Watch

Complete uitleg over de Slaap-app voor Apple Watch. Hoe het bijhouden van je slaappatroon werkt en hoe je jouw nachtrust kunt verbeteren.