Goed slapen is belangrijk voor je gezondheid, maar het is niet voor iedereen even makkelijk. Je slaappatroon bijhouden is een goed begin en dat kan met behulp van de Slaap-app voor Apple Watch. Door het slimme horloge 's nachts te dragen kan je hartslag worden gemonitord en sinds watchOS 8 wordt ook je ademhalingen per minuut geregistreerd.

De versnellings­meter in het slimme horloge detecteert de subtielste bewegingen van je ademhaling en ziet zo wanneer je wakker bent of slaapt. Ook helpt de microfoon bij het bepalen van de ademhalingsfrequentie. Via Gezondheid voor iPhone kun je controleren hoeveel keer je ademt per minuut.

Via een Apple Watch is het mogelijk om apparaten en objecten die gekoppeld zijn aan je Apple ID te zoeken via het zoek mijn-netwerk. Apple heeft twee nieuwe apps toegevoegd aan watchOS zodat je ook via de Apple Watch je AirTag of Apple-producten kan terugvinden.

Zoals op een iPhone, iPad of Mac kun je via de Apple Watch de locatie van de gekoppelde apparaten en objecten raadplegen en eventueel een route starten. Ook is mogelijk om via het slimme horloge een geluid af te spelen op het apparaat of object zodat het zoeken makkelijker gaat.

Op een iPhone en iPad is het mogelijk om in realtime het audioniveau van de aangesloten koptelefoon te controleren. Zo weet je meteen of het volume te hoog staat en eventuele schade kan toebrengen. Deze optie is ook beschikbaar op de Apple Watch.

Via de horen-knop in het bedieningspaneel kun je direct de audioniveaus van een aangesloten koptelefoon controleren via het slimme horloge. Zo weet je meteen de actuele decibelwaardes en kun je voorkomen dat je gedurende langere tijd wordt blootgesteld aan hoge geluidsniveaus.

Met behulp van de Apple Watch kun je jouw sport en trainingsresultaten bijhouden met de Work-out en Activiteit applicatie. Via de Work-out app kun je verschillende sessies en sporten beoefenen en de Watch registreert de afstand, hartslag en dat soort zaken.

Tijdens het sporten heb je waarschijnlijk geen behoeften aan tientallen meldingen van WhatsApp, Mail of inkomende telefoongesprekken. Daarom kun je automatisch niet storen inschakelen tijdens het gebruik van de Work-out applicatie. Je ontvangt dan wel meldingen, maar zal er niet van op de hoogte worden van gebracht via een trilling, geluid of visuele notificatie.

De Timer applicatie toont voorgeprogrammeerde tijden. Zo kun je snel 1, 3, 5, 10, 15 en 30 minuten kiezen. Daarnaast heb je ook de keuze om direct 1 of 2 uur te activeren. Gelukkig kun je ook je eigen tijd instellen.

Via de Timer-app kun je aangepaste timers kiezen zodat je zelf de tijd kunt bepalen. Sinds watchOS 8 is het overigens ook mogelijk om meerdere timers tegelijk te activeren. Handig tijdens het koken.

Via het bedieningspaneel op de Apple Watch kun je snel de batterijstatus bekijken, je horloge op stil zetten, een focus kiezen, vliegtuigmodus wijzigen en nog veel meer. Sinds watchOS 8 vind je bovenaan de panelen statussymbolen terug die je informatie geven over de status van veelvoorkomende instellingen op je Apple Watch.

Een rij met kleine symbolen kan bijvoorbeeld aangeven dat je Apple Watch is verbonden met je iPhone, de vliegtuigmodus is ingeschakeld, dat een app om je locatie heeft gevraagd, enzovoorts.

Zie je opeens een rood uitroepteken op je Apple Watch en kan deze niet meer gebruikt worden? Dan kun je dit probleem zelf oplossen. Vroeger moest je de Apple Watch laten herstellen door Apple zelf, maar sinds iOS 15.4 en watchOS 8.5 kun je de Apple Watch herstellen met je iPhone.

Het slimme horloge van Apple heeft geen fysieke aansluiting voor consumenten. Onder de aansluiting van het onderste band is wel een verborgen poort terug te vinden, maar die kan alleen gebruikt worden door Apple Support medewerkers voor diagnose. Gelukkig kun je nu zelf je Apple Watch herstellen als deze een rood uitroepteken toont.

De Apple Watch wijzerplaten zijn de afgelopen jaren flink uitgebreid. Zo is het aanbod wijzerplaten flink gegroeid en kun je deze steeds beter personaliseren. Daarnaast kun je ook zelf de kleur van een Apple Watch wijzerplaat kiezen.

Voorheen waren de kleuren altijd gekoppeld aan de beschikbare tinten van de Apple Watch-bandjes, sinds watchOS 8 kun je ook zelf een kleur kiezen. Zo kun je net die ene groene kleur samenstellen of de keuze van geel uitbreiden. Ook heeft Apple de verschillende Apple Watch seizoenstinten per periode en jaar ingedeeld, zo vind je ze nog sneller terug.

Ben je fanatiek aan het sporten in combinatie met je Apple Watch? Dan kun Siri je work-out prestaties laten voorlezen. Dat is handig wanneer je niet de mogelijkheid hebt om het scherm te bekijken tijdens het sporten.

Vooral bij het uitoefenen van verschillende oefeningen tijdens het fitnessen is dit een handige oplossing. Je hebt je handen namelijk vol met de bediening van de fitnessapparaten, dus dan kan Siri je handsfree helpen en automatisch de prestaties uit de Work-out app voorlezen. Dit kan wel alleen wanneer je ook gebruikmaakt van een koptelefoon zoals AirPods. lees verder ▸

De Apple Watch beschikt over een flink aantal wijzerplaten, waaronder 'Wereldtijd'. Met deze wijzerplaat kun je de tijd in 24 tijdzones tegelijk bijhouden. De wijzerplaat oogt druk, maar is toch logisch ingedeeld.

Misschien vraag je je wel af hoe deze Apple Watch wijzerplaat precies werkt. Door alle steden, tijdzones en symbolen is het overzicht soms zoek. We leggen uit hoe je Wereldtijd kunt gebruiken en hoe je de verschillende ringen moet lezen. lees verder ▸