Met de Apple Watch kun je je trainingen eenvoudig personaliseren, zodat ze perfect passen bij jouw fitnessdoelen. Of je nu intervallen wilt instellen met een warming-up en coolingdown, of specifieke doelen wilt toevoegen voor tijd, afstand en calorieverbranding: via de Work-out-app pas je alles in een paar stappen aan.

Voor hardlopers biedt de Apple Watch extra voordelen met geavanceerde gegevens over Looptechniek, zoals verticale oscillatie, grondcontacttijd en staplengte, die je in real-time kunt bekijken en analyseren. Deze functie helpt je om efficiënter te lopen en blessures te voorkomen door je loopvorm direct te optimaliseren.

Samen met watchOS 26 introduceert Apple een nieuw Apple Watch gebaar in de lijn van 'Tik dubbel'. Op een Apple Watch SE 3, Apple Watch Ultra 2, Apple Watch Series 9 of nieuwer kun je meldingen nog makkelijker afhandelen met een snelle polsbeweging.

Door je pols te draaien kun je voortaan meldingen negeren, apps afsluiten of terugkeren naar de wijzerplaat zonder het scherm van de Apple Watch of een knop aan te raken. Het is een oplossing waar veel Apple Watch-gebruikers blij mee zullen zijn, het lost immers de nodige frustraties op.

Workout Buddy is een nieuwe functie in watchOS 26 die gebruikmaakt van Apple Intelligence om je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen. Je kunt de functie het beste vergelijken met een virtuele AI-coach die je tijdens je work-out in realtime motiveert, feedback geeft en je prestaties analyseert op basis van je persoonlijke trainingsdata en -geschiedenis.

Helaas is Workout Buddy bij de introductie alleen beschikbaar in het Engels en werkt alleen voor een select aantal populaire work-outs. Daarnaast vereist de functie een Apple Watch die verbonden is met een iPhone die Apple Intelligence ondersteunt.

De Apple Watch biedt een aantal geavanceerde mogelijkheden om je gezondheid te monitoren; waaronder zuurstofsaturatie, ECG, hartslag meten en een waarschuwing krijgen bij een ongebruikelijke hoge, lage of onregelmatige hartslag. Nieuw zijn meldingen bij hoge bloeddruk.

Deze functie geeft je een signaal als je symptomen vertoont van aanhoudend verhoogde bloeddruk, beter bekend als hypertensie. Goed nieuws, de functie is onderdeel van watchOS 26 en is daarmee niet alleen beschikbaar op de nieuwste Apple Watch-modellen.

Een goede nachtrust is essentieel voor je gezondheid en helpt bij je dagelijkse herstel. Met de Apple Watch kun je je slaappatronen bijhouden. 's Nachts worden belangrijke gegevens zoals hartslag, polstemperatuur en ademhaling gemeten. Daarnaast kun je ook meldingen krijgen die op mogelijke slaapapneu wijzen.

Een nieuwe functie in watchOS 26 is de slaapscore. Deze geeft je een helder inzicht in de kwaliteit van je slaap en helpt bij het verbeteren van je nachtrust.

Sinds de komst van watchOS 26 is het nu mogelijk om de Notities-app op je Apple Watch te gebruiken. Deze app is vooral bedoeld om notities te bekijken, maar je kunt er ook nieuwe notities mee aanmaken.

Dit maakt het eenvoudig om checklijstjes af te vinken, waardoor de Notities-app perfect is voor boodschappenlijstjes en snelle notities. We leggen uit hoe je de app kunt gebruiken op je Apple Watch.

Met slaapscore in watchOS 26 krijg je in één oogopslag inzicht in de kwaliteit van je nachtrust. Op basis van verschillende factoren, zoals slaapduur, hartslag, ademhaling en polstemperatuur, berekent je Apple Watch een score die laat zien hoe goed je hebt geslapen. Zo kun je snel zien of je slaap rustgevend genoeg was en waar je eventueel verbeteringen kunt aanbrengen.

Een goede nachtrust is immers essentieel voor je gezondheid en helpt bij dagelijks herstel. De Apple Watch houdt daarom nauwkeurig je slaappatronen bij en meet ’s nachts belangrijke gegevens zoals hartslag, ademhaling en temperatuur.

Met behulp van de Apple Watch blijf je op de hoogte van al je meldingen, kun je tijdens het sporten alles in de gaten houden en bovendien apps gebruiken. Net zoals de iPhone beschikt de Apple Watch over een bedieningspaneel dat je vanuit iedere app kunt raadplegen.

Via het Bedieningspaneel kun je snel opties in- of uitschakelen, zoals vliegtuigmodus, niet storen, theatermodus, maar ook je batterij in de gaten houden, de zaklamp activeren, je iPhone zoeken of kun je de watervergrendeling activeren. Eenvoudig kun je de onderdelen in het bedieningspaneel verplaatsen en is het ook mogelijk om onderdelen te verwijderen.

Sinds watchOS 10 is de Apple Watch voorzien van een widgetsysteem. De interactieve widgets met informatie zijn een centraal onderdeel van de interface op de Apple Watch. Je kunt ze vergelijken met snelle blik, een soort informatiekaarten die op de eerste generaties van de Apple Watch te zien waren.

Het gaat hier om een slimme stapel met widgets die op het juiste moment verschijnen en automatisch worden aangepast aan de context. Daarnaast heb je een handige widget waarin je snelkoppelingen kunt zetten naar apps. Handig als je een wijzerplaat kiest waarop je liever geen complicaties wilt plaatsen.