Vanaf watchOS 3 kun je samen fit worden en heb je de mogelijkheid om je prestaties te delen via de Activiteit app. Hoe je dit kunt instellen lees je hier terug.

Wanneer een vriend zijn doelen heeft behaald of een work-out heeft voltooid krijg jij hier een melding van. Je kunt dan direct een gerelateerd bericht sturen zoals: goed gedaan, niet te stoppen, etc. Wanneer je niet zit te wachten op deze meldingen kun je dit ook uitschakelen. lees verder ▸

Met behulp van de Work-Out applicatie op je Apple Watch kun je eenvoudig trainingen monitoren en evolueren. Sinds watchOS 3 is deze app verbeterd en kun je nog meer halen uit je training.

Zo kun je andere work-out een naam geven (meer info). Is het bovendien ook mogelijk om meer details te bekijken in de Activiteit applicatie op je iPhone (meer info). Vanaf watchOS 3 is het mogelijk om automatisch een hardloop work-out te stoppen wanneer je pauzeert. lees verder ▸

Vanaf watchOS 3 heeft Apple de Work-Out applicatie voor de Apple Watch gewijzigd. Zo kun je mee statistieken weergeven tijdens het gebruik van de Work-Out app (meer info).

In voorgaande versies van watchOS was het mogelijk om met behulp van Force Touch een work-out te stoppen of te pauzeren. Dit is vanaf watchOS 3 niet meer mogelijk en moet je op een andere manier dit toepassen. Tijdens het uitvoeren van een work-out dien je met één vinger van links naar rechts te vegen over het scherm. Veeg net zolang je de opties: Vergrendel, Pauze of Stop ziet. Kies één van de opties om deze uit te voeren. lees verder ▸

Apple Watch gebruikers die veelvuldig de Work-out applicatie gebruiken hebben vast wel eens de sessie vergeten uit te schakelen. Dit heeft Apple opgelost in watchOS 2, zo kun je bijvoorbeeld het scherm tijdens een work-out vergrendelen.

Tijdens een work-out kun je eventueel je wijzerplaat activeren, hier zal dan op de plaats van het rode bolletje een work-out icoon te voorschijn komen. Dit icoon geeft aan dat er een work-out sessie actief is, hierdoor kun je hem niet vergeten. lees verder ▸

Tijdens een work-out kun je de gelijknamige applicatie opstarten op je Apple Watch, stel je doelen in en gebruik de app om je work-out te verbeteren.

Op de Apple Watch worden allerlei gegevens bijgehouden zoals de verstreken tijd, de afstand die gelopen wordt, je hartslag, verbrande calorieën, etc. Deze kun je allemaal onderaan de app raadplegen en door naar links of rechts te vegen. lees verder ▸

De Apple Watch is volgens de tests de beste stappenteller en hartslagmeter onder de smartwatches, echter kan het voorvallen dat in sommige hij niet heel nauwkeurig je stappen en/of afstand registreert.

Dat is natuurlijk erg vervelend, maar gelukkig is het vrij eenvoudig op te lossen door je Apple Watch te kalibreren. Echter moet je er wel minstens 20 minuten tijd voor hebben en niet te beroerd zijn om een stukje te wandelen. lees verder ▸

Met behulp van de Apple Watch is het mogelijk je activiteit in de gaten te houden, het gaat hier om calorieverbranding, trainen en staan. Deze drie gezondheidsitems worden bijgehouden op je Watch door middel van een ring, de bedoeling is iedere dag de ringen rond te krijgen wat resulteert in een gezonder leven. Wil je nu gezonder gaan leven, da kan je Apple Watch hierbij helpen.

Zeker mensen met een zittend beroep hebben baat bij de staan-ring. Hoe je jouw ringen kunt controleren leggen we hieronder uit. lees verder ▸

De Apple Watch beschikt over een hartslagmeter die tijdens een work-out altijd actief is, ook in 'rust' wordt je hartslag om de tien minuten gecontroleerd en opgeslagen in de Gezondheid applicatie op je iPhone.

Via het tabblad Gegevens ▸ Vitale functies ▸ Hartslag kun je alle opgeslagen hartslagen controleren. Let wel dat de hartslag enkel in rust wordt gecontroleerd wanneer je arm min of meer stil gehouden wordt. lees verder ▸